Im Fokus dieses Kurses steht ein Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen anspricht.
Die Übungen kräftigen die Muskulatur, aktivieren Herz-Kreislauf und Stoffwechsel, fördern den Lymphfluss und unterstützen eine gesunde Haltung. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Körperwahrnehmung trainiert – für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.
Aqua Fit POWER ZONE – dynamic workout
Nächste Einheit:
Mi., 29.04.2026 um 19:00 Uhr Badgasse 24, Stainz
Aqua Fit POWER ZONE – dynamic workout
Dynamisches Training im Wasser.
Einheiten im Hallenbad der NMS Stainz
7 Veranstaltungen gefunden.
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